對于大多數(shù)的女性來講，子宮內(nèi)膜太薄并不是一件非常好的事情，就會影響到身體健康，所以說在平常的時(shí)候大家一定要格外注意，然而如果是子宮內(nèi)膜比較薄的患者，在平常的時(shí)候，最好能夠結(jié)合具體情況來進(jìn)行多方面了解，子宮內(nèi)膜薄應(yīng)注意什么，大家在平常的時(shí)候最好能夠結(jié)合自己的情況來做多方面的補(bǔ)充，其實(shí)子宮內(nèi)膜太薄，肯定有很多的注意事項(xiàng)。

       補(bǔ)充雌激素

       子宮內(nèi)膜薄應(yīng)注意什么？平常的時(shí)候大家最好能夠通過食物或者是藥物的方式來合理的補(bǔ)充雌激素，子宮內(nèi)膜比較薄，最常見的原因就是雌激素分泌不足，所以我們可以通過各種不同的食物來做有效的補(bǔ)充豆類，往往是含有雌激素相對較多的食物，子宮內(nèi)膜比較薄的女性最好能夠經(jīng)常吃黃豆或者是其他的豆制品，這些食物當(dāng)中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宮內(nèi)膜薄的現(xiàn)象，除了豆類的食物之外，羊肉和烏雞肉也含有天然的雌激素。

       放松心情

如果是子宮內(nèi)膜薄的患者，在平常的時(shí)候一定要放松心情，因?yàn)榉潘尚那橛兄谥委?，目前來說當(dāng)患者的心情比較緊張，或者是患者的心情并不是特別好，這種情況下就會對子宮內(nèi)膜本身產(chǎn)生影響，因此當(dāng)患者出現(xiàn)子宮內(nèi)膜過薄的這種情況的時(shí)候，建議我們最好能夠結(jié)合實(shí)際情況來做有效治療，從心態(tài)上要加以重視，而且千萬不要對治療不抱有希望，目前國家在這方面的治療非常成熟。

       注重保暖

       子宮內(nèi)膜過薄肯定都會對月經(jīng)產(chǎn)生影響，在平常的時(shí)候大家一定要注意，如果患者本身月經(jīng)量相對較少，或者是說自宮內(nèi)膜過保已經(jīng)影響到了月經(jīng)量，這種情況下大家就一定要注重保暖，在月經(jīng)期間一定要留意保暖工作，目前來說我們完全可以在肚子上放置熱水袋或者是其他的東西，要促進(jìn)血液循環(huán)，有效減輕器官痙攣，并且促進(jìn)經(jīng)期的血液排出體外，這一點(diǎn)非常重要。