多囊如何調(diào)理這些干貨記得收藏

多囊卵巢是一種女性的疾病，它導(dǎo)致的不孕、月經(jīng)不調(diào)、痤瘡及體型的變化對女性的影響很大。好多多囊女性都為此而苦惱，有的甚至患上憂郁，去了醫(yī)院大夫開的總是激素類藥，用藥就來月經(jīng)，停藥月經(jīng)也就退了，不能根治，不知道應(yīng)該怎么辦。那么用什么好方法才能送走多囊迎接好孕？

多囊卵巢綜合征是光用藥物是不行，要想根治多囊卵巢迎接好孕，一定要從生活中的各個方面進行綜合調(diào)理。

一、良好的生活習(xí)慣

對于卵巢性不孕的患者來說，要注意生活方面的調(diào)理，生活的環(huán)境要適宜，平時適當(dāng)運動，不要過于勞累。在長期治療當(dāng)中，要注意休息，不要熬夜，飲食要營養(yǎng)，注意天氣變化，衣物及時增減，注意避免細菌感染。

二、良好的飲食習(xí)慣

患者的飲食宜清淡，避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也好不要吃。多囊卵巢綜合癥患者的飲食是非常重要的，合理的飲食習(xí)慣是輔助治療的關(guān)鍵。

a、在飲食方面適宜清淡的食物，少吃刺激性的食物，這對于卵巢的恢復(fù)是不利的。

b、不宜吃含糖比較高的食物，好選擇低血糖的食物，另外，不能單一吃碳水化合物，還需要食用蔬果纖維、蛋白質(zhì)或脂肪等食物，可降低吸收速度。此外，高脂食物也要少吃，比如肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅等一定要少吃。

c、多吃粗糧，少要吃精制食物。比如顆粒的燕麥絕對優(yōu)于麥片粥，麥片粥又優(yōu)于即沖麥片或麥粉，糙米、五谷飯優(yōu)于白米飯，白米飯又優(yōu)于稀飯。

d、選用比較好的食療方法：

如：1、當(dāng)歸羊肉湯

當(dāng)歸30克，黃芪30克，生姜65克，羊肉250克。

將羊肉切塊，生姜切絲，當(dāng)歸、黃芪用紗布包好，同放瓦鍋內(nèi)加入水適量，燉至爛熟，去藥渣，調(diào)味服食。

每天1次，每月連服3～5天。

2、枸杞紅棗茶：

材料：枸杞一小把約20克，紅棗5個，荷鹿川香60克，山楂5個.

做法：用玻璃杯沖泡或蒸煮15分鐘，兩次飲用后，可以食掉枸杞和紅棗。

有能起益氣滋陰，開胃活血調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)理多囊卵巢增加體力的功效，適合平日容易疲倦、體力不佳的多囊女性。

三、放松心情、加強體育鍛煉

平常心，別整天想著這個病，放松心情。平時加強鍛煉，跑步、健步走、羽毛球、下蹲、跳繩等都是相當(dāng)不錯的。

此外，很多女性也會因患有多囊卵巢綜合征選擇試管助孕，那么，對于多囊卵巢綜合征患者來說，做試管嬰兒有哪些需要注意的地方呢？

多囊患者可以做試管嬰兒嗎？

多囊卵巢綜合征患者是可以做試管嬰兒的，其治療分為三個步驟：

1.用藥促排卵指導(dǎo)同房或行人工授精治療；

2.低劑量遞增方案促排卵，以上兩步需要輸卵管通暢才能懷孕；

3.做試管嬰兒治療。

注意：若多囊卵巢綜合征患者伴有輸卵管不通暢，則需要直接行試管嬰兒治療。另外，若伴有肥胖體征，還需要控制體重后才能更好懷孕。綜上，如果大家對多囊、或者試管有疑問可以上“旦旦醫(yī)學(xué)”搜索更多專業(yè)解答，在線連線醫(yī)生。