卵巢早衰通常是指，40歲以內(nèi)的婦女出現(xiàn)停經(jīng)，而且同時(shí)伴有雌激素水平下降的一些癥狀，比如潮熱多汗，情緒易激怒，不穩(wěn)定，同時(shí)伴有性功能下降等一系列癥狀，這個(gè)時(shí)候就要去做一個(gè)內(nèi)分泌的檢查，化驗(yàn)結(jié)果一般提示，促性腺激素水平明顯升高，雌激素水平有所下降，這個(gè)時(shí)候就可以診斷是卵巢衰竭功能下降，治療上主要是選擇補(bǔ)充雌激素，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果選擇有效的劑量，然后要定期復(fù)查，及時(shí)調(diào)整治療計(jì)劃，維持性技術(shù)水(微:haoivf)平的平衡與穩(wěn)定。卵巢早衰主要從心理、用藥、規(guī)律房事、飲食幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。那么卵巢早衰怎么調(diào)理？泰國試管嬰兒為您進(jìn)行卵巢早衰調(diào)整和預(yù)防的方法大集結(jié)！

　　卵巢早衰怎么調(diào)理?

　　卵巢功能早衰調(diào)理可通過飲食，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、豐富葉酸，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力，可減少卵巢早衰現(xiàn)象。

　　1、調(diào)整飲食

調(diào)理卵巢早衰，可調(diào)整飲食補(bǔ)充所需營養(yǎng)成分，獲得生殖系統(tǒng)所需營養(yǎng)。適當(dāng)多吃b族維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)或豐富葉酸，需保持飲食清淡(微:haoivf)，大豆異黃酮中含豐富植物雌激素，能有效預(yù)防疾病。

　　2、堅(jiān)持鍛煉

　　保持旺盛活力在于堅(jiān)持鍛煉，擁有健康體魄，讓身體各個(gè)系統(tǒng)保持協(xié)調(diào)，預(yù)防神經(jīng)功能紊亂，可減少卵巢功能早衰。女性長時(shí)間處于高壓狀態(tài)形成內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢功能，必要時(shí)可選擇服用維生素或?qū)で笮睦磲t(yī)生治療。

　　卵巢早衰怎么治療?

　　1、激素治療

采用激素治療的方式，這樣可讓因?yàn)榇萍に厮降南陆刀鸬脑陆?jīng)紊亂、面色潮紅、陰道干澀等癥狀有所改善,這樣的治療方法(微:haoivf)會(huì)要持續(xù)很長時(shí)間,要聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，不可以隨意調(diào)整藥物用法、用量，除此之外需要定期做身體檢查，是每年一次。

　　2、免疫治療

可以采用免疫治療的方式，注射免疫疫苗是查獲明有抗體因素存在的有效方法。卵巢的早衰會(huì)導(dǎo)致女性的容顏易老，任何一個(gè)女性都不愿意看到這些,建議女性們采取一些方式保護(hù)好卵巢，例如：關(guān)注例假的變化，適當(dāng)?shù)母淖円幌卤茉械姆绞剑綍r(shí)注意鍛煉身體，在飲食上要吃一些含有葉酸和維生素的食物,定期去(微:haoivf)醫(yī)院體檢。

　　卵巢早衰調(diào)理的注意事項(xiàng)

　　1、保持心情愉悅。抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，長期肝氣郁結(jié)勢必直接影響卵巢功能。同時(shí)，避免久坐、長期熬夜。

　　2、不要自行盲目用藥。不當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充會(huì)導(dǎo)致卵巢的過度刺激，產(chǎn)生很大的副作用。每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補(bǔ)充維生素C和維生素E。增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。

3、不要使用劣質(zhì)染發(fā)劑和增白化妝品。劣質(zhì)染發(fā)劑和(微:haoivf)增白化妝品其中包含苯、汞化合物。同時(shí)，洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分，這些化學(xué)物質(zhì)可以通過皮膚黏膜吸收，造成女性卵巢功能受損，從而影響女性的孕育功能。

　　4、保持規(guī)律的房事生活。規(guī)律的房事生活使女性有一個(gè)很好的內(nèi)分泌環(huán)境，這樣有利于卵巢的健康。但同時(shí)要避免房事過度。頻繁房事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，導(dǎo)致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退，陰道干澀、加重閉經(jīng)等。

5、要有營養(yǎng)均衡的飲食，(微:haoivf)加強(qiáng)鍛煉。挑食、節(jié)食都會(huì)造成營養(yǎng)不良，降低人體的免疫能力。所以要增加營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)。宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。少吃生冷、辛辣等食物。堅(jiān)持鍛煉身體，不要吸煙和被動(dòng)吸煙，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　卵巢早衰病因

　　1、染色體異常Turner’s綜合征。

　　2、先天發(fā)育缺陷：卵巢不發(fā)育或先天缺陷。

3、自身免疫性疾?。郝殉伯a(chǎn)生(微:haoivf)自身免疫性抗體，常常與另一種自身免疫病同時(shí)存在，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，甲狀腺炎、重癥肌無力等。有人用∑US法測定，發(fā)現(xiàn)POF者均可測到卵巢與卵子的特殊抗體，其中抗卵巢抗體占47%，抗卵子抗體占47%，抗二者的抗體有69%。經(jīng)免疫治療后，二例妊娠，其卵巢抗體也下降。

4、基因突變：動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明 ，LHβ單位基因突變也是導(dǎo)致POF的可能因素，現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)的可能與POF有關(guān)的基因還有，F(xiàn)SNR，LH，LHR，GHF(微:haoivf)-QB ，F(xiàn)C×LZFMRI，DiADHZ等。

　　5、卵巢物理性損害：如感染（幼兒患腮腺炎）；抗癌治療中的放療，化療。

　　6、卵巢切除：由于癌或其它孕因行手術(shù)切除。

　　7、其它：已明原因的卵巢供血障礙導(dǎo)致POF。也有人將POF誤為無反應(yīng)性卵巢，自身免疫病和原因不明的無卵泡三類。

　　卵巢早衰如何預(yù)防？

　　1、健體娛心

堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的重要途經(jīng)。強(qiáng)健的體魄能保持全身各器官系統(tǒng)的功能健康與協(xié)調(diào)，由(微:haoivf)此神經(jīng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)功能破壞，自然地延緩卵巢功能的衰退。

振奮精神、盡量保持心情舒暢也是操勞的中年女性要記住的。當(dāng)前，白領(lǐng)女性由于工作過度緊張、壓力太大而出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象已屢見不鮮。女性們既要以積極的心態(tài)對(duì)待更年期及老年期的到來，消除無謂的憂慮與恐懼感，又要在一旦出現(xiàn)某些不適應(yīng)時(shí)，采取積極有效的處理方法應(yīng)對(duì)，還要善于從家人那里得到同情、安慰與鼓勵(lì)。如果精神或神經(jīng)系統(tǒng)癥狀較重，可適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜、解痙、安(微:haoivf)眠的藥物，比如安定（地西洋）、眠爾通、谷維素等，還可加用維生素B6、維生素E、維生素A及復(fù)合維生素B，必要時(shí)應(yīng)尋求婦科和心理醫(yī)生的幫助。

　　2、營養(yǎng)和食養(yǎng)調(diào)理

注意飲食調(diào)理，保證攝入足夠的營養(yǎng)成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統(tǒng)健旺功能的必要營養(yǎng)。女性可適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其制品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。同時(shí)還要保持飲食清(微:haoivf)淡，不要過膩、過咸、過甜。飲食有規(guī)律、按時(shí)進(jìn)餐，不暴飲暴食。

　　食療是預(yù)防卵巢功能早衰及駐顏抗衰老的有效方法，這里推薦幾種食養(yǎng)佳品：

大豆不僅含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素E及水解后的大豆肽等多種物質(zhì)，它們都具有特殊的生理功能，能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。其中，大豆異黃酮具有植物雌激素的作用，可預(yù)防與雌激素低下有關(guān)的病癥發(fā)生，如(微:haoivf)更年期綜合征、骨質(zhì)疏松、血脂升高等；對(duì)于高雌激素水平者，大豆異黃酮?jiǎng)t表現(xiàn)為抗雌激素活性，可預(yù)防乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等。

　　異黃酮在自然界中的分布除了大豆之外，還有墨西哥小白豆、泰國野葛根、苜蓿和綠豆等植物中。

　　如何延緩卵巢衰老?

　　1、保持健康的生活方式

　　平時(shí)作息要規(guī)律，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜、晝夜顛倒的作息習(xí)慣，遠(yuǎn)離抽煙、酗酒等糟糕的生活方式。

　　2、合理飲食

營養(yǎng)的攝入要均衡、合理，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物(微:haoivf)，如牛奶及奶制品、雞蛋、魚蝦、豆類及豆制品等，注意補(bǔ)充各種維生素、礦物質(zhì)如鈣、鐵等，避免過多飲用咖啡、濃茶或酒等刺激性飲品。也不要因?yàn)樽非竺鐥l而過度減肥。

　　3、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

　　適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)骨骼、肌肉、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌等全身各個(gè)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，使身體保持年輕和活力，如瑜伽、健身操、慢跑、騎自行車、游泳等，都是不錯(cuò)的選擇。

　　4、良好的情緒管理

緊張、焦慮、抑郁等負(fù)性的情緒刺激，可抑制大腦皮層，影響女性(微:haoivf)的內(nèi)分泌功能，進(jìn)而導(dǎo)致女性卵巢功能的過早衰退，所以，女性朋友要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，舒緩負(fù)性情緒，保持愉悅的心情和積極、健康的心態(tài)。

　　雖然衰老是女性必經(jīng)的一個(gè)過程，但是我們還是要盡可能的延緩衰老。延緩衰老，首先要防止卵巢早衰，做好對(duì)卵巢的保養(yǎng)，做健康有自信的女人。