所謂卵巢早衰，就是還未進(jìn)入圍絕經(jīng)期的女性，生育期甚至是青春期的女性出現(xiàn)卵巢功能的衰退，一般卵巢早衰是不可逆的。卵巢早衰的患者原因有很多，有的患者是因?yàn)橛盟幍乃幬锔弊饔靡鹇殉苍缢ィ€有患者是由于本身的疾病引起卵巢功能的衰退。

卵巢早衰的癥狀：

　　1.月經(jīng)變化

：月經(jīng)量少，陰道不規(guī)則流血，月經(jīng)淋漓不盡，尤其是35歲之前就出現(xiàn)了持續(xù)4個(gè)月以上的閉經(jīng)。

　　2.雌激素低：

卵巢功能減弱，就意味著雌激素分泌的減少，會(huì)出現(xiàn)潮熱多汗、面部潮紅、性欲低下、陰道及乳房的萎縮等低雌激素癥狀，也會(huì)有抑郁、焦慮等精神性的異常。

　　3.不孕：卵巢功能衰退當(dāng)然也會(huì)影響生育能力，很多人都是因?yàn)椴辉卸槌雎殉苍缢ァ?

合理保護(hù)卵巢的方法：

有生育計(jì)(好孕熱線:191-3624-9486)劃的話盡量在29歲之前生育孩子，產(chǎn)后盡量母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月，對(duì)于保養(yǎng)卵巢的是有好處的。

　　保持規(guī)律衛(wèi)生的夫妻生活。規(guī)律的夫妻生活可以幫助調(diào)整女性的內(nèi)分泌環(huán)境，有利于卵巢的健康。

　　營(yíng)養(yǎng)均衡，不可盲目節(jié)食。為了減肥亂節(jié)食，過(guò)度追求苗條，很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良、身體免疫力下降、內(nèi)分泌也會(huì)紊亂，對(duì)卵巢很不友好。所以一定要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。躺著、坐著、臥著不動(dòng)，體內(nèi)的器官也會(huì)變懶。建議大家每天至少活動(dòng)30分鐘以上。哪怕是工作累了，站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)筋骨都行。

每年體檢一次，月經(jīng)有變化要及時(shí)注意。對(duì)卵巢不放心的朋友可以做一個(gè)盆腔B超和激素六項(xiàng)檢查。另外，一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，就應(yīng)及(好孕熱線:191-3624-9486)時(shí)去看醫(yī)生。

　　保持充足的睡眠。該睡的時(shí)候不睡，會(huì)影響雌激素合成和釋放，進(jìn)而影響卵巢功能，長(zhǎng)期的睡眠不足就可能導(dǎo)致卵巢早衰。不要熬夜啦!不要熬夜啦!不要熬夜啦!對(duì)卵巢好的保養(yǎng)方式就是吃好睡好，保持好心情。

　　保持心情輕松愉悅。女人重要的就是開心!工作生活的壓力、情緒抑郁、焦慮，都會(huì)影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，損害卵巢健康。保持心情愉悅也是保養(yǎng)卵巢的一大絕招!

　   遠(yuǎn)離煙酒。酒精、尼古丁、苯、鉛等，都會(huì)引起卵巢組織改變，影響卵巢功能。

　　卵巢早衰患者在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，科學(xué)合理的作息，不可過(guò)度勞累、熬夜。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)女性自身身體素質(zhì)。