試管移植后忌口蔬菜水果一覽，這份一日三餐食譜供參考，眾所周知，體外受精的治療過(guò)程比較復(fù)雜，不孕患者終于熬到胚胎移植階段，但也不能掉以輕心，因?yàn)轶w外受精移植后的飲食和生活中也有很多注意事項(xiàng)。例如，飲食中有很多食物需要避免食用，如冷食、刺激性食物、生冷食物、促進(jìn)血液循環(huán)和消除血瘀的食物等。為了讓每個(gè)人都有一個(gè)合理的飲食，小編還整理了移植后一天三餐的食譜，希望能幫助大家。

移植后不能吃辛辣刺激食物

試管受精移植后，飲食**避免，除了不能吃辛辣刺激的食物，在日常生活中，還有一些蔬菜和水果也需要避免，有些人可能很困惑，蔬菜和水果不富含營(yíng)養(yǎng)，移植后吃對(duì)胚胎發(fā)育不好?事實(shí)上，蔬菜和水果中也有對(duì)試管移植有影響的食(好孕熱線:191-3624-9486)物。

除了有**食物，如銀杏和杏仁，也不能盲目食用，所以女性移植后更加注意，防止意外進(jìn)食，對(duì)胚胎發(fā)育有不良影響，體外受精移植后，女性應(yīng)避免吃上述食物或藥物，如果**服藥，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

移植后一日三餐食譜

試管移植后不需要突然改變飲食，但如果女性身體素質(zhì)不是很好，不能維持胚胎的正常發(fā)育，可能會(huì)出現(xiàn)植入失敗和流產(chǎn)的癥狀，所以移植后適當(dāng)通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，每天清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，少吃多餐，選擇食物，一般可以多吃以下食物：

1. 高蛋白食物，如魚、**、大豆、牛奶、瘦肉、黑豆、核桃等，蛋白質(zhì)是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)抵抗疾病的能力，也有利于促進(jìn)胚胎發(fā)育;

2. 富含膳食纖維的食物，如山藥、蓮藕、芹菜(好孕熱線:191-3624-9486)、蘋果、獼猴桃、柚子等，由于女性移植后容易便秘，多吃富含膳食纖維的食物可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘;

3. 新鮮果蔬等維生素含量高的食物，可促進(jìn)胚胎發(fā)育;

4. 豆制品、大豆、扁豆、鷹嘴豆、綠豆等含有植物雌激素的食物，能補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜發(fā)育，有利于胚胎植入。

移植后，女性可以一日三餐多吃這些食物，但千萬(wàn)不要吃太多。容易出現(xiàn)腹脹便秘等身體不適，不利于胚胎發(fā)育。此外，他們還需要定期進(jìn)食。飲食不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)攝入不均，對(duì)胚胎發(fā)育也有不良影響。通?？梢远喑誀I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，促進(jìn)胚胎發(fā)育，注意休息。如果黃體功能不全，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用孕酮或地屈孕酮等藥物保護(hù)胎兒。但是，如果有身體不適，建議(好孕熱線:191-3624-9486)就醫(yī)，防止試管失敗。