對于做試管嬰兒的朋友來說，想要提升試管嬰兒的成功率，不僅要多關(guān)注試管治療的流程，還要做好治療前的備孕工作，這樣才能以更好的身體狀態(tài)去應(yīng)對接下去的治療。那么做試管嬰兒時，大家要如何進行備孕呢?下面讓我們一起來認真學(xué)習(xí)一下。

對于有備孕計劃的女性而言，做試管前三個月開始要注意增加蛋白質(zhì)的攝入量，但攝入量不能過量，平時大約每天攝入蛋白質(zhì)1到1.5克就可以。想要攝入蛋白質(zhì)豐富的食物，可以多吃一些肉、魚、蛋、奶、豆制品等食材，但同樣是適量多吃，不要暴飲暴食哦。此外因為人體的健康生長是離不開礦物質(zhì)元素的，而礦物質(zhì)元素對我們?nèi)梭w的生長發(fā)育、細胞分裂、還有組織的修復(fù)、以及內(nèi)分泌和酶類等生理生化機能有著非常重要的作用。所以我們建議女性在孕期可適當補充一些海產(chǎn)品，海帶、海魚等，這些能讓女性的身體各機能維持在比較好的狀態(tài)，讓女性能產(chǎn)出更多優(yōu)質(zhì)的卵子。

當然了女性在備孕前補充葉酸也是很重要的，因為孕婦的體內(nèi)如果葉酸不足的話，則很有可能導(dǎo)致巨幼細胞性貧血，從而增加胎兒畸形的發(fā)生率。一般來說女性在孕前的半年，就應(yīng)該在專家的指導(dǎo)下去補充葉酸，或者適當吃一些動物的肝臟、以及綠葉蔬菜、谷物、花菜還有豆類等食物，特別是對于那些生過畸形兒的婦女更應(yīng)該注意提前補充葉酸。

另外，懷孕不僅僅是媽媽一個人的事情，準爸爸們在備孕也要多補充鋅元素，這樣才能更好的避免精子過早解體，盡可能的提升精子的質(zhì)量，讓精卵結(jié)合更加順利!