卵巢是否健康關(guān)乎女性是否能進行正常生育，卵巢雖是一個完整的器官但和人體也是息息相關(guān)的。若由于身體發(fā)生變化，那么自然的卵巢正常功能也會受到一定影響，嚴(yán)重的會影響到女性正常生育功能。

卵巢amh值怎樣回升

1、卵巢amh值正常值

AMH是抗繆勒氏管激素，是評價卵巢儲備功能是否正常的一項重要指標(biāo)。

抗繆勒氏管激素的正常值隨著年齡的不同而有區(qū)別，在30歲以下時，一般在2.5-6.3ng/ml，31-35歲時，下降在1.88-6.08ng/ml，36-40歲時，下降到1.71-5.3ng/ml，41-45歲時，在0.78-3.56ng/ml，46歲及以上是在0.76-2.8ng/ml。抗繆勒氏管激素水平越低，說明卵巢的儲備功能越低。抗繆勒氏管激素的檢測不受月經(jīng)周期和經(jīng)期的影響，一般在空腹?fàn)顟B(tài)下檢查。

2、卵巢amh值怎樣回升

1） 飲食方面

工作壓力大，快節(jié)奏的生活，外賣成了大家首選。如果準(zhǔn)備懷寶寶，首先要從飲食上保持健康營養(yǎng)均衡，拒絕外賣飲食。健康的飲食有助于提高卵子的質(zhì)量，改善體質(zhì)。備孕期間多吃一些富含蛋白質(zhì)和抗氧化物的食品。

2） 養(yǎng)成良好作息

睡眠對我們女性特別重要，女性荷爾蒙分泌的時間大概在晚上11點---1點這個時間段，生物鐘紊亂，錯過內(nèi)分泌時間，很容易造成卵巢儲備急劇下降。當(dāng)AMH值很抵的情況下，就要改善不良睡眠習(xí)慣，早睡早起。

3.）運動鍛煉

現(xiàn)在開始動起來，拒絕久坐不動。堅持鍛煉有利于提高AMH值。每天堅持運動30分鐘到1小時，對血液循環(huán)和生殖系統(tǒng)都有著非常重要的作用。推薦瑜伽、跳繩、快走，宅家就能鍛煉

4）保持愉悅的心情

保持愉快的心情，停止焦慮也能幫助調(diào)節(jié)卵巢amh值低的現(xiàn)象。長期的焦慮，壓力會導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)所以女性在日常生活中應(yīng)該從容面對。適當(dāng)吃一些維生素D等保健品，也有助提高我們的卵子質(zhì)量。

卵巢amh值多少能做試管

AMH只代表了卵泡的數(shù)量，而不代表質(zhì)量，若AMH很低，患者的卵子質(zhì)量較好，即使卵子數(shù)量少還是有機會懷孕的；年齡大了則卵子的質(zhì)量比較差，即使AMH值不錯，懷孕率還是有影響的。

若是女性患者的amh值低，做試管的成功率也會大大降低。正常情況下，AMH值在2-6.88ng/ml之間可以做試管嬰兒。

AMH的臨床參考意義

1)AMH＞7，有多囊的可能

AMH高于7的女性可能存在著多囊，也就是多囊卵巢綜合癥，這是一種常見于年輕女性的不孕癥，所以AMH并不是越高越好。

2)AMH=4-7，受孕能力優(yōu)

在這個數(shù)值范圍的人完全可以通過自然受孕的方式生育。

3)AMH=2.0-4.0之間受孕能力良

AMH在2.0-4.0之間，受孕能力雖然沒有4-7之間那么強。

4)AMH=0.7-2.0之間受孕能力差

AMH低于2.0的女性，一般就需要考慮采用試管嬰兒了，而且在這個區(qū)間成功率還是不低的。

5)AMH＜0.7受孕能力極差

AMH低于0.7的女性，做試管就很難成功了。如果沒有高超的試管嬰兒醫(yī)術(shù)，生孩子是十分困難的。

由上我們可得知，卵巢amh值對于女性來說意義重大，所以在懷孕之前做一個詳細(xì)的檢查也是很必要的，根據(jù)身體情況進行治療或者備孕才能更快更好的迎來好孕。