在備孕階段的時(shí)候，很多寶媽為了給孩子打好基礎(chǔ)，也為了提高自身的抵抗力，所以會選擇服用燕窩。那么備孕吃燕窩最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？在服用的時(shí)候，對于服用劑量有什么要求嗎？還是說必須每個(gè)星期控制服用的次數(shù)呢？

關(guān)于備孕吃燕窩最佳時(shí)間其實(shí)是沒有固定時(shí)間的，至于服用的次數(shù)以及劑量問題，要看大家自身的經(jīng)濟(jì)實(shí)力了。如果自身經(jīng)濟(jì)很寬松的話，那么在選擇燕窩的服用頻率時(shí)，也可以選擇每天都堅(jiān)持服用燕窩，畢竟燕窩里富含很多膠原蛋白對女性的皮膚以及身體健康狀態(tài)都會有明顯的改善。

      當(dāng)然了，在服用燕窩的時(shí)候，如果經(jīng)濟(jì)不是很穩(wěn)定的話，一個(gè)星期服用一次到兩次也可以。注意在服用燕窩的時(shí)候，不推薦在燕窩里添加太多的冰糖，因?yàn)槿绻^多攝入糖分的話，備孕時(shí)，會容易血糖身高。如果不喜歡添加冰糖的話，也可以在燉燕窩的時(shí)候添加一些水果或者是紅棗之類搭配在一起，這樣燕窩的口感會更加豐富一些，而且營養(yǎng)成分也會提高很多。

具體關(guān)于備孕吃燕窩最佳時(shí)間這里就不多說了，如果大家對吃燕窩感興趣的話，那么從備孕階段的時(shí)候就可以考慮一下了。還有就是關(guān)于燕窩的選擇問題，如果可以選擇每個(gè)星期兩到三次，這樣女性身體里的雌激素也會有明顯的提升，對于女性的備孕成功率會提高很多，大家也就不用有太多的心理壓力了。畢竟如果備孕一直不成功的話，那么身邊的親戚朋友們都會過度關(guān)注自己的這個(gè)問題，不僅自己的隱私會成為大家的談?wù)摻裹c(diǎn)，對于備孕的人來說，也會有心理壓力，壓力越大的時(shí)候，在備孕過程中成功率就會月底，到時(shí)候自己就會形成一種惡性循環(huán)，所以不如調(diào)節(jié)一下自己的心理，然后服用燕窩提高雌激素，這樣自己備孕的成功率可以得到保障，而且一直服用燕窩的話，女性的皮膚狀態(tài)也會變得越來越好。