多做試管嬰兒的女患者都很忿忿不平，打針的是我，手術(shù)的是我，天天跑來(lái)排隊(duì)的是我，移植后提心吊膽的是我，以后生娃的還是我，現(xiàn)在都能做試管嬰兒了，還要男的干嘛？

　　做試管嬰兒真的就沒(méi)男人什么事了嗎？作為一個(gè)男人，小編覺(jué)得，在這里，男性的尊嚴(yán)遭到了無(wú)情地碾壓，真相一定不是這樣的……

從表面上來(lái)看，試管嬰兒治療確實(shí)都是圍繞著女性進(jìn)行的，但別忘了，每個(gè)寶寶都是精子和卵子結(jié)合的產(chǎn)物，試管寶寶也不例外。由于身體特性，女性排卵和將卵子取出體外相比男性將精子取出體外要復(fù)雜且艱難地多，但是能否成功孕育一個(gè)試管寶寶，還需要男性能夠提供健康、正常的精子。

　　雖然通過(guò)體外授精，卵子和精子的結(jié)合相比自然授精更為容易，但有些女性患者在治療過(guò)程中明明取得了十幾二十顆不錯(cuò)的卵子，經(jīng)過(guò)體外授精得到的優(yōu)質(zhì)胚胎卻很少，其主要原因就是男方精子質(zhì)量太差、畸形率太高、活力太弱。這還不算什么，有的患者反映，以前做試管雖然成功懷上了，后來(lái)居然胎停了，結(jié)果一查被發(fā)現(xiàn)跟精子的染色體異常有關(guān)。

　　針對(duì)這些情況，男方就應(yīng)該承擔(dān)起責(zé)任，術(shù)前就得積極做好檢查和調(diào)理工作，盡量為后代貢獻(xiàn)出品質(zhì)更佳的精子。

　　那么，具體應(yīng)該怎么做呢？

為了確保精子的質(zhì)量，陳醫(yī)生給出了幾點(diǎn)建議：

　　1.戒煙戒酒，減少塑化劑的攝入。香煙中的尼古丁能殺死精子，導(dǎo)致少精，而酗酒可能導(dǎo)致男性生殖腺功能降低，精子染色體異常，塑化劑則被稱為是殺精能手。

　　2.建立健康的飲食結(jié)構(gòu)。注意補(bǔ)充鋅、硒等微量元素以及維生素E，可以多吃動(dòng)物內(nèi)臟、海帶、魚(yú)和堅(jiān)果類食物，少吃腌制或高溫炸制的食品。

　　3.保證充足睡眠，拒絕熬夜。要提高精子的質(zhì)量，必須讓身體有足夠的休息時(shí)間來(lái)自我修復(fù)。

　　4.避免泡溫泉蒸桑拿、久坐、穿緊身褲，阻礙給陰囊散熱。因?yàn)橹挥挟?dāng)環(huán)境溫度比體溫低1-2℃時(shí)，它才能順利產(chǎn)生精子。

　　5.堅(jiān)持鍛煉。規(guī)律性的適度鍛煉有助于促進(jìn)生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)、新陳代謝，排除體內(nèi)的毒素從而提高精子的活動(dòng)力。

6.避免接觸大量輻射和有毒物質(zhì)，避免使用可能阻礙精子生長(zhǎng)的藥物，如鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、激素類藥物。

　　想做試管之窗嬰兒，女性們?cè)谀爻惺苤硇牡膲毫Γ行砸膊粦?yīng)該袖手旁觀，生活上的關(guān)照、心理上的撫慰、精神上的支持都是十分必要的，有時(shí)間的話，還是多陪陪妻子吧，這些看似無(wú)關(guān)緊要的付出往往就是成就試管助孕的一個(gè)大大的加分點(diǎn)。

　　另外，一定要盡量在最佳生育年齡階段生育寶寶，做好孕前檢查和診斷，避免因精子和卵子不可逆的老化造成難以挽回的結(jié)果。優(yōu)生優(yōu)育很重要！