多囊卵巢疾病患者，除了配合醫(yī)生的要求進(jìn)行用藥治療促排卵之外，在日常生活中還需要了解多囊吃什么可以促排卵，因?yàn)榻】档纳铒嬍沉?xí)慣，對(duì)于治療多囊卵巢疾病也會(huì)有很好的效果，還能達(dá)到一定的促排卵的效果，建議患者平時(shí)在生活中要多吃下面這些食物，這對(duì)促進(jìn)排卵以及提高身體體質(zhì)都會(huì)有很好幫助。

　　1、黑豆等豆類

建議平時(shí)飲食要注意多吃一些豆類食物，例如黑豆以及黃豆等豆制品，除了補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素等營(yíng)養(yǎng)之外，還能補(bǔ)充更為豐富的植物雌激素，更有助于促進(jìn)身體分泌雌激素，這樣做的目的并不單純是為了調(diào)節(jié)身體一樣水平，還是更好的為了調(diào)節(jié)身體激素分泌，避免出現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂的情況，有助于促進(jìn)卵泡發(fā)育，從而提高排卵的效果。

　　2、低熱量水果

　　患者必須要注意控制體重積極減肥，因?yàn)檫@個(gè)疾病通常會(huì)導(dǎo)致激素分泌紊亂出現(xiàn)發(fā)胖的情況，體重越重越肥胖，這對(duì)疾病治療就會(huì)有一定的阻礙和影響，在日常飲食中要注意食物的熱量，想要通過(guò)水果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，必須要保證低熱量的水果，這樣才能避免熱量超標(biāo)而出現(xiàn)繼續(xù)肥胖的情況。

　　3、要飲食均衡

建議多囊卵巢患者平時(shí)在生活中，還要注意保證一日三餐飲食均衡，并不是單純吃什么食物才能達(dá)到排卵的效果，而是要注重全面均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，才能保證身體狀態(tài)變得更健康，尤其是讓身體激素分泌水平平衡，這樣就能有效避免雄性激素水平太過(guò)旺盛的情況，更有利于促進(jìn)雌激素分泌，從而讓受孕變得更加健康和簡(jiǎn)單。

　　了解多囊吃什么可以促排卵才能在生活中掌握健康的飲食習(xí)慣，平時(shí)要多吃一些促進(jìn)雌激素分泌的食物，尤其是要補(bǔ)充全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，避免在生活中出現(xiàn)挑食偏食的毛病，同時(shí)還要保證一日三餐熱量合理控制，避免總是吃高熱量或者油膩刺激的食物，這對(duì)多囊卵巢疾病恢復(fù)都會(huì)有一定的影響。