宮腔鏡是現(xiàn)在比較流行的微創(chuàng)性婦科診療技術(shù)，更全面的進(jìn)行婦科疾病診斷，如果不知什么病因，通過宮腔鏡就能進(jìn)行確診，宮腔鏡檢查更有利于恢復(fù)，避免對(duì)子宮造成傷害，確定疾病的情況進(jìn)行針對(duì)性治療，想必不少女性都很關(guān)注做完宮腔鏡檢查多久可以運(yùn)動(dòng),不是手術(shù)這個(gè)問題，做宮腔鏡檢查之后，到底要注意什么呢?

首先，在做完宮腔鏡檢查之后需要注意休息，這樣才能有利于恢復(fù)，在檢查的過程中是微創(chuàng)性的方式，難免也會(huì)有一定的損傷，但并不會(huì)對(duì)身體造成傷害，只需要合理的休息就可以，一般建議大家在做完宮腔鏡檢查之后，一周左右的時(shí)間可以慢慢的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，但也只建議選擇比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，千萬不要過度的激烈運(yùn)動(dòng)和勞累。

　　其次，如果想恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)量，例如正常的健身跑步或者進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng)，大概一個(gè)月左右的時(shí)間才能正?；謴?fù)，做完宮腔鏡檢查之后需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)才能更有利于恢復(fù)，但并不需要太過激烈復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)量太大或者是運(yùn)動(dòng)太過激烈，這都會(huì)導(dǎo)致恢復(fù)的過程受到影響，所以想要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就要了解這些問題。

再次，做完宮腔鏡檢查之后的女性，要注意保持放松的心情，每天的生活作息要更加規(guī)律，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)就更有利于恢復(fù)，盡量多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，例如牛肉還有瘦肉之類的肉類，還要多吃一些水果和蔬菜，盡量多吃溫?zé)嶙萄a(bǔ)的食物，這對(duì)促進(jìn)恢復(fù)都會(huì)有很好的效果，還能讓身體狀態(tài)達(dá)到更健康的標(biāo)準(zhǔn)。

　　做完宮腔鏡檢查多久可以運(yùn)動(dòng),不是手術(shù)需要具體情況具體分析，畢竟每個(gè)人的身體情況不同，存在著很大的個(gè)體差異，在做完宮腔鏡檢查之后，多長時(shí)間才能運(yùn)動(dòng)，要因人而異才能確定具體的時(shí)間，尤其是要根據(jù)醫(yī)生的要求來進(jìn)行恢復(fù)，這樣才能避免造成不必要的損傷，也能避免對(duì)婦科健康造成傷害。