在做試管的過程中，胚胎移植應該是最讓人激動的一步了。許多準媽媽們在欣喜的同時也會有許多的顧慮，心情緊張害怕移植失敗，甚至在移植后臥床休息好多天不下地。那么在胚胎移植后長期臥床有必要嗎？

      事實上整天臥床對于胚胎著床來講意義并不大。通常在胚胎移植后，醫(yī)生會要求臥床休息2小時，但這之后就可以慢慢恢復正常的工作和生活狀態(tài)了。長期臥床休息容易造成便秘，還會導致四肢血液流動減慢，增加血栓性疾病的風險。另外，長期臥床還容易助長焦慮緊張的情緒，可能會影響準媽媽的內分泌，這反而不利于胚胎著床。

另外，移植后也不建議過早反復使用試紙驗孕，這很容易讓心情過度緊張。我們只需要按照醫(yī)生的要求，在規(guī)定時間內去醫(yī)院抽血檢驗即可(tel:19136249486)。

      在胚胎移植后的這段時間，準媽媽們可以通過多干一些自己喜歡的事來分散注意力，也可以同身邊親近的人多溝通緩解自身緊張的情緒。要注意遠離煙酒與人員密集的地方，避免過度運動，多吃一些健康的食物。一旦發(fā)現(xiàn)自身有異常情況要及時咨詢醫(yī)生。

      試管之窗（Bobcare）為患者配備生殖醫(yī)生、生殖管家和心理醫(yī)生，協(xié)助患者做好充足的診前準備，如整理病歷資料、代辦院內事宜、導診陪診等。同時也會定期舉辦線下講座或活動，對患者進行心理疏導或知識科普。當你感覺自己在移植后緊張情緒難以緩解的時候，可以多同小貝進行溝通哦。